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'여름 피부관리'에 해당되는 글 1건

  1. 2010.07.20 동안 피부 만들기, 여름 피부관리
[동안 피부 만들기, 여름 피부 관리]



여름이라 너무너무 덥고 습하고 짜증나네여ㅠㅠ
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동안 피부를 만들기 위해서 어떤 노력을 하세여?
시기가 여름이니 만큼 밖에 나가실땐 차단제를 발라야 해여
차단제는 외출 30분전부터 주기적으로 SPF에 따라 다르지만
보통 3시간마다 덧발라야 해여


야외에서 바닷가나 계곡에서 물놀이 하는 시간이 점점 많아지는데
이때가 가장 위험해여 자외선에 노출된 피부는 급격히 건조해지고 거칠어져
굵고 깊은 주름이 생기기 쉽거든여.

TIP) 만약 햇볓에 오래 노출되어서
피부 화끈거릴땐 찬물·우유 찜질 등이 좋아여


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그럼 여름에 동안 피부를 만들기 위해 먼저,
차단제는 언제 바르고 얼마나, 어떻게 발라야 할지
차단제에 대해서 공부
해 볼까여?^^
자외선 차단의 기본은 차단제를 잘 바르는 것이다.
■ 자외선 차단제는 외출하기 30분 전에 발라준다. 땀에 지워질 수 있으니 3시간 간격으로
덧발라주는 것이 좋다.
■  자외선 차단의 최대 효과를 보기 위해서는 바르는 양 또한 중요한데, 얼굴에 바르는 적정량은 엄지 손톱 크기다.
■ 온몸에 자외선 차단제를 바른다면 오백 원짜리 동전 크기의 2배 정도가 필요하다.
■  되도록 햇빛이 강한 오전 10시부터 오후 3시까지는 노출을 피하는 것이 좋다. 선글라스나
챙이 있는 모자, 양산 등을 활용해 햇볕이 피부에 직접 닿는 것을 막는 게 도움이 된다.

■  자외선 차단제는 피부 민감도에 맞춰 차단 지수를 결정해 자신에게 맞는 것을 구입하는
것이 바람직하다.
tip) 휴양지에서 해양 스포츠, 수영 등 장시간 강한 자외선에 노출될 여건이면 SPF 30 이상,
PA++∼+++ 를 사용하는 것이 바람직하다. 더 중요한 것은 자외선 차단제를 사용하고 난 후인데,
반드시 깨끗이 씻어 내야 한다
.


만약, 장시간 햇볓에 노출되어 피부가 상하셨다면 이렇게 해보세여.
■  피부가 화끈거릴 때는 가라앉을 때까지 냉찜질을 해주거나 찬물이나 우유를 적신 가제를 하루
 3∼4회, 20분 정도 화상 부위에 올려 놓으면 피부 진정에 도움이 된다. 그
■ 런 다음 적절한 스테로이드 연고나 로션을 사용하면 화상을 수습할 수 있다.
■ 물집이 생겼으면 전문의를 찾는 것이 좋다.
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어떻게 도움이 좀 되었나여?ㅎㅎ 여름에는 피부관리가 특히 어려워여
동안 피부를 위해 더 많은 노력이 필요한거 같아여



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