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  1. 2010.08.12 48세에도 몸짱이 가능! 복근 아줌마

[48세에도 몸짱이 가능! 복근 아줌마]


10대와 20대의 차이가 다른것과 30대와 40대의 몸 차이는 비교할 수 없습니다. 나이가 먹어가면서 나태해지기는 더욱 쉽고 몸을 만들기는 더더욱 어렵습니다. 머 저는 제대로 보지 못했지만 48세에도 20대 못지 않은 몸매의 아줌마가 있다고 하네여. 사실 데이터와 자료를 보여 드릴순 없지만 헬스를 하고 꾸준한 운동을 하는 사람은 일반인에 비해 노화의 속도가 느리다고 합니다. 바로 동안을 위해선 꾸준한 식사관리와 운동 즉, 자기관리가 필수 인 것입니다.


그런면에서 케이블 채널 친절한 미선씨에 출연하신 이분은 운동을 하신지 5년 밖에 되지 않는다고 하는데..;;ㄷㄷㄷ;;; 단지 건강을 위해 했던게 타고난 근육량과 신체비율로 퍼스널 트레이너가 됬다고 하니 말만 들어선 신의 축복이 계셨던 분?? 사실 사진상으로 딱 보아도 늘어진 살 없이 신체 비율도 좋고 상당한 미인으로 보이시니 가족들이 좋아하시겠네여ㅎ

예전에도 가정주부였던 아줌마가 운동으로 몸을 만드신 후에 몸짱 아줌마??라는 닉네임으로 다이어트 책이나 비디오를 내고 티비에도 나왔던 분이 있었는데 기억하시나여? 누구나 운동 열심히 하고 노력하면 48세 이현아씨처럼 저런 몸매를 만들 수 있음을 확인하고, 나이가 문제가 아니라 꾸준한 노력과 자기를 가꿀줄 아는 마인드가 필요한 거 같아여! 물론 플러스 타고난 신체가 있으면 더 좋겠지만 어쨓든 자신을 위해 화이팅!!^^


머 이분은 연예인이라 반칙이 아닐까 생각하지만 아무튼 나이에 비해
뛰어난 몸매임엔 확실하니 자극 받으시라고 올려봐여ㅋㅋ



머 집에서 특별한 기구 없이도 간단한 방법으로
복근 만드는 방법 올려드릴게여. 함 해보세여.
몸짱은 특별한 사람이 아니라 노력하는 사람이 된답니다^^




원조 몸짱 아줌마 입니다. 한국에서 활동하시다가 언젠가부터
일본에서 활동하신다는 소식도 들은거 같은데.. 지금은 머하시는지..;;
암튼 대단한 분이시네여

나이는 숫자에 불과하다!!^^
 
 
 
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