[레몬디톡스 다이어트]레몬디톡스 만들기 및 다크서클 치료방법, 올 여름을 위한 레몬디톡스 다이어트 어때여?


슬슬 준비들 하고 있나여? 여름+_+/
올 여름은 어김없이 다가오고 있는지 날이 점점 더워지네여. 여기저기 다이어트 방법들이 많이 있는데 레몬디톡스 다이어트 방법에 대해서 소개할까 해여. 물론! 알고 계신 분들은 댓글로 더 많은 정보 남겨 주시면 감사 감사!


◆ 디톡스란? 
인체에 쌓인 좋지 않은 성분을 몸 밖으로 배출해 내는 방법


2년 점쯤부터 안젤리나 졸리가 하고 있다고 해서 유명해지기 시작한 다이어트 방법으로 사실 다이어트 뿐만 아니라 몸에 있는 독소를 배출하고 몸을 건강하게 해주는 방법이라고 하네여. 다이어트도 하고 몸매도 이쁘게 가꾸고 일석이조..ㅋㅋ


cf) 요즘엔 인터넷에서 조금만 검색해보면 레몬 디톡스 다이어트 제품을 골라서 직접 구매하실수도 있어여
준비물 :  물통
               니라시럽
               레몬(레몬즙)
               카연페퍼(고추가루)
               알로에정
               천연바다소금 (4단계 참조)



 방법 : 대부분 7일 프로그램이 유명한데여. (7일을 레몬 디톡스만 먹는 프로그램) 레몬 디톡스 다이어트를 7일쯤으로 잡고 하신다면 무작정 레몬 디톡스만 당일날 먹어서 시작하는게 아니라 시작하기전과 후 2~3일 동안 간단한 간소한 식사와 과일과 죽같은 걸 섞어 드시면서 속을 달래야 해여.

◆ 레몬 디톡스 만들기

1단계
니라시럽과 레몬즙을 1:1로 섞어 물통에 담는다. 제품 사용시 물과 함께 희석시켜 사용하셔야 할때도 있어여.

2단계
1단계에서 섞은 레몬 디톡스에 카연페퍼(고추가루)를 자신의 입맛에 맞게 적당량 섞어 넣는다
cf) 카연페퍼에는 켑사이신 성분이 있어서 체지방을 줄여주는데 효과가 있다고 해여 단, 너무 많이 넣으면 맛이 없어서 먹기가 힘들다고 하네여.



3단계
 레몬 디톡스를 먹기 2일전부터 알로에 정을 먹기 시작하는데여. 레몬 디톡스 다이어트를 하면서 배변이 매우 중요한데 이 알로에 정이 배변활동을 도와줘서 좋다네여. 
- 알로에 정은 시작인 “2일 전부터 1회에 3알~ 5알(원활하지 못한경우) 씩 하루 3회” 드시면 됩니다.

4단계
쳔연 바다소금은 설사를 유도하기 위한 방법으로 알로에 정만으로 배변활동이 원활한 경우에는 굳이 사용하지 않으셔도 됩니다. 알로에 정을 먼저 3일 이상 복용시 배변활동이 없거나 약할 경우에 사용하시면 되는데 소금물을 마실경우에는 화장실 사용이 편한 경우에 사용하고 너무 많이 마셔서 탈수증상이 일어나지 않도록 물 섭취 주의하세여.

- 글로는 부족하신 분들을 위해 레몬 디톡스 영상을 올릴게여 쭉 한번 보시면 직접 사용한 분의 만드는 방법과 후기 그밖의 정보를 얻을 수 있어여. 

cf) 잘못 알고 하시는 분이나 또는 몸에 맞지 않는 방법이라 부작용 있는 분들도 있다고 하니 충분히 정보 확인하고 제대로 해보시길 권장해여

해외나 국내에서 이렇게 효과 본 분들도 많다네여 : )

 



 
bonus) 이 죽일놈의 다크서클 

요즘은 여성분들 남성분들 할꺼 없이 이거때문에 고생이시져.. 마사지도 해보고 팩도 해보고 그래도 금방 다시 생기는 요놈때문에 속상하네여 :(

◆ 
다크서클이란 ?
대체로 눈 밑이 어둡게 보이는 증상들의 통칭입니다. 이는 아래 눈꺼풀을 둘러싸고 있는 지방을 싸고 있던 막이 약해져서 불룩 튀어나와 코 옆 골격선을 따라 검은 그림자가 생기거나, 이를 덮고 있는 피부에 색소침착이 있어서 푸르스름해 보이는 현상이에여. 

눈 주위에 장기간의 습진 반응으로 인한 이차적인 색소침착 현상과 피부멜라닌 색소증 가, 눈 밑 피부가 얇아서 눈 밑 피하정맥이 드러나 보이고 어두워 보이는 경우, 눈 밑 잔주름 및 눈 밑 지방 등이 원인이 됩니다.


◆ 다크서클 없애는 방법은?
 
원인에 따라 다른 치료가 필요해여. 

- 눈 밑 지방이 원인일 경우 :
결막
을 통한 레이저 수술을 이용한 지방 제거, 피하 혈관에 의한 피부 변색의 경우 혈관색소 레이저를 이용한 혈관의 선택적 파괴,

- 색소침착에
 의한 경우 :
비타민 C를 이용한 전기 영동 치료나 색소 레이저, 미백크림, 비타민 C 함유 화장품 등을 사용할 수 있는데여.
 
그 외에도 규칙적인 운동과 균형잡힌 식사와 충분한 수면을 취하고 스트레스를 받지 않도록 하며 눈 주위 자극을 피하는 등의 생활습관교정도 도움이 될 수 있어여.

자연적으로 다크서클을 관리하고 치료하는 방법은 영상으로


from 여성중앙 




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