루이의 피부가꾸기 

팔꿈치 색소침착과 각질제거 신경써주자


  필자 불연듯 어제저녁 거울을 보다 느낀점이 있다. 팔꿈치 부분이 살짝 거뭇해저서 각질도 끼고 보기 안좋다는 점이다. 남자라고 해도 제3자의 입장에서는 변로 보기 좋지 않은것은 매 일반이지 않을까!

일단 팔꿈치에 대한 색소침착이나 각질제거를 알아보면서 가장 놀라웠던 점은 팔꿈치 전용 크림이 존재한다는 것이다. 어디 제품을 홍보할 생각은 없기에 이름들을 굳이 나열하진 않겠지만 각 포털싸이트에 처보면 금방 찾을 수 있다. 여성분들은 그나마 꼼꼼히 챙겨와서 알 수도 있었지만 사실 필자 난생 처음 들어봤다. 팔꿈치를 위한 크림이 존재한다는 것!



팔꿈치 밉상에서 벗어나자


팔꿈치 캐어를 위해 신경써주어야 할 것은 각질제거와 보습이다. 시작은 따뜻한 스팀타월이나 물에 담근 수건등을 이용해 팔꿈치를 충분히 5~10분간 불려주고 나서 가볍게 각질을 제거해 주기 시작하면 된다. 무작정 각질을 제거하는 것은 허옇게 살들만 일어날 수 있으니 팔꿈치를 적당히 불려주고 하는 것이 중요하다. 

각질제거를 잘 해주곤 난 후에는 전에 이른대로 팔꿈치 전용 크림을 사용해 팔꿈치에 발라주거나 풋전용 크림(사용해도 상관없다)과 같이 보습효과가 뛰어난 크림이나 로션 등을 팔꿈치에 발라주면 좋다.

만일 까맣게 팔꿈치 부분이 색소침착되어 있다면 레몬을 이용하면 좋다고 한다. 레몬 일부를 먹고 남은 몇조각들을 이용해 불리고 난 후 팔뚝에 살살 맛사지를 계속해주면 미백에 좀 도움이 된다고 한다. 물론, 시간을 두고 꾸준히 해야한다는 점과 효과가 바로바로 나오지 않는점이 좀 맘에 걸린다. 이런때는 팔꿈치 미백 크림을 사용하거나 더 심하다면 색소침착을 위한 미백연고 사용을 알아봐도 좋다.

팔꿈치라는 부분이 관절이기 때문에 하루에도 수백번 접혔다 펴졌다 하는 것은 어쩔 수 없겠지만 몇 습관들을 조심하면 예방하는데 도움이 된다. 예를들어 책상에 앉아서 공부할때, 사무실에서 일을 할때, 아니면 식사를 할때는 앞에 팔꿈치로 기대고 앉는다든지 누워서 팔로 얼굴을 괸다든지 하는 습관적인 행동들을 자제하는 것이다. 다시말해 앉을때는 허리를 곧게 펴고 앞으로 의지하거나 기대지 않은채 앉아야 몸매 발랜스도 이뻐지고 팔꿈치에도 좋다.

필자같은 경우도 샤워시에 조금씩 관리하면서 신경써볼생각이니 이 글을 읽는 분들도 팔꿈치를 한번 보고 관리해야할지 말아야할지 한번 생각해보기 바란다.

Inside Me
Inside Me by Toni Blay 저작자 표시비영리변경 금지


 
Heart
          이 글이 괜찮았다면                                                                아래 손가락 추천 한번 꾸욱! :)

                 Heart by seyed mostafa zamani
저작자 표시


 posted by Louis의 사람사는세상 



루이의 사람사는세상 구독하기 트위터 팔로우하기 올블로그 구독하기 블로그코리아 추천하기 피드버너 구독하기 다음뷰 구독하기 구글 구독하기 믹시 구독하기

댓글을 달아 주세요

  1. 이전 댓글 더보기
  2. Favicon of http://hiphoplsy.tistory.com BlogIcon 스친기억파란하늘 2011.07.04 14:56 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    각질이였네요..-_-a 때와 각질이 같은 말 맞나 ?ㅋㅋㅋ

    저도 관리좀 해야겟네요 ㅎㅎ

    좋은글 잘보고 갑니다!

  3. Favicon of http://jswon.tistory.com BlogIcon 나는 하늘소 2011.07.04 15:01 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    팔꿈치가 거뭇거뭇해지고 두꺼워지는 것을 그냥 그르러니 하고 지나쳤는데

    필요한 좋은 정보주셔서 감사합니다.

  4. Favicon of http://namsieon.com BlogIcon 남시언 2011.07.04 16:25 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    팔꿈치 전용 크림이 있군요 몰랏네요 ;;;;
    거뭇거뭇해서 사실 좀 보기싫을 수도 잇을거 같아요 ㅠ 저도 참 걱정 ㅠ

  5. Favicon of http://prettyzizibe.tistory.com BlogIcon 플티♡ 2011.07.04 16:55 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아..좋은정보 너무 감사해요 ㅎㅎ
    저 맨날 샤워하는데도..어떤날은 두번씩..
    팔꿈치가.. 꼭 떼같아서 -_-;;;
    민망했었는뎅..ㅋㅋㅋ

    • Favicon of http://flysix.tistory.com BlogIcon Mr. Louis 2011.07.04 17:09 신고  댓글주소  수정/삭제

      ㅎㅎ저도 먼가 그 부분에서 나올때면
      좀 그렇더라구여 밀고난후에 깨끗해지면 또
      괜찮은데 그게 아니더라구여. 암튼
      신경잘써야 할꺼 같아여ㅎ

  6. Favicon of http://areadi-music.tistory.com BlogIcon 아레아디 2011.07.04 16:58 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    반팔티입고..팔꿈치 쌔까마면..아무래도 신경이 많이 쓰이죠..
    좋은 정보 잘보고갑니다~^^

  7. Favicon of http://system123.tistory.com BlogIcon 예또보 2011.07.04 17:39 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 팔꿈치 각질 좋지 않아요 ㅎ
    잘보고 갑니다 ^^

  8. Favicon of http://life-lineup.tistory.com BlogIcon +요롱이+ 2011.07.04 18:04 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    하하하... 전혀 신경쓰지 않고 잇엇는데 지금 보니... 말이 아니네요 ㅜㅜ 관리 해주겠습니다!!

  9. Favicon of http://ceo2002.tistory.com BlogIcon 불탄 2011.07.04 21:26 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    그렇잖아도 요즘 저희 집에서는 초등학교에 다니는 두딸과 기어다니기 시작하는 9개월된 셋째딸의 무릅과 팔꿈치에 신경을 많이 쓰고 있어요. 특히 기어다니는 막내딸을 위해서는 방바닥 자주 물걸레로 닦기, 얇고 긴 바지 입히기를 지켜가려 하지요.
    나중에 아이들이 숙녀가 되었을 때 무릅과 팔꿈치가 거무스름하게 변해 있다면 안되니까요.
    유용한 정보, 잘 읽어보았습니다.

  10. Favicon of http://hansik07.tistory.com BlogIcon Hansik's Drink 2011.07.05 02:28 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    팔꿈치 여름보다 겨울에 많이 까메지는것 같아요 ㅎㅎ
    아,,, 갈라지는거,,
    여하튼 까매지면 보기 안좋겠죠!! ^^
    도움받고 갑니다 ㅎㅎ

  11. Favicon of http://jongamk.tistory.com BlogIcon 핑구야 날자 2011.07.05 12:05 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    팔꿈치보다 발꿈치를 더 신경쓰지만 팔꿈치도 잘 관리해야겠어요, 여름이니까요

  12. Favicon of http://oseayo.com BlogIcon 정보매니아 2011.07.05 15:01 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    팔꿈치 관리 한번 해봐야겠는데요^^

  13. Favicon of http://womenpia.tistory.com BlogIcon 코기맘 2011.07.05 15:20 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    ㅋㅋㅋ울엄마가 여자는 발꿈치 팔꿈치 무릎이 부드러워야한다고 했던말씀기억나네요..^^

  14. Favicon of http://chimpisc.tistory.com BlogIcon 침프 2011.07.05 16:31 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 모르게 제 팔꿈치를 보게 되네요ㅎㅎ

    잘 보고 손가락 꾹 구독 꾹 하고 갑니다

  15. Favicon of http://bud1080.tistory.com BlogIcon 정암 2011.07.11 08:56 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    발바닥 각질제거에 대한 정보는 없나요?

  16. Favicon of http://linhot.tistory.com BlogIcon 요요미★ 2011.07.23 13:31 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    훙훙웅 ㅠ.ㅠ 막 팔꿈치에 뭐 일어나는거예요..
    감사해요 ㅠ0ㅠ

  17. Favicon of http://thehalo.tistory.com/ BlogIcon 아침햇빛 2011.07.25 11:25 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    팔꿈치 전용크림도 있군요~ ㅎㄷㄷ
    저도 전에는 책상에 팔꿈치를 괴고 앉는 습관으로 팔꿈치가 좀 거무죽죽했는데 한 몇년 안그러자 다시 원래 살빛으로 돌아오더군요.

    • Favicon of http://flysix.tistory.com BlogIcon Mr. Louis 2011.07.26 00:10 신고  댓글주소  수정/삭제

      ㅎㅎ그러게여~ 저도 책상앞에 많이 앉아있어서
      그런지 팔꿈치가 거믓해지더라구여~ 신기한세상이네여
      팔꿈치 미백크림도 있고ㅎㅎ
      건강하고 행복한 하루 되세여 아침햇빛님^^

  18. Favicon of http://jin2nul2.tistory.com BlogIcon smjin2 2011.07.31 08:27 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    즐거운 일요일 아침입니다.
    오늘 하루도 즐거운일이 많이 생기는 날 되세요~~~

  19. Favicon of http://goldraccoon.tistory.com BlogIcon 황금너구리 2011.08.23 23:16 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    팔꿈치에도 각질이 생기는걸 처음 알았습니다.
    덕분에 좋은 정보 잘보고 갑니다.^^

  20. Favicon of http://goldraccoon.tistory.com BlogIcon 황금너구리 2011.09.13 20:57 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    남은 추석 잘보내시길 바래요^^!

  21. 설리 2012.08.06 16:53 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    불연듯--->불현듯



  뷰티/미용/건강 

남자를 위한 남자 자외선차단제 바르기 원투쓰리


  남자들도 이제 남자들 전용의 남자 자외선차단제를 바르고 있다. 그러나 대부분은 잘 모르고 여자 자외선차단제를 바르기도 한다. 자주 안바르고 안쓰면 가끔 집안 식구나 누나 어머니꺼 사용하는거 그거야 상관없다. 어쨓든 여름철 자외선차단제는 남자에게도 어느정도 필요하다고 생각한다. 

자외선차단제가 요즘에는 기능성으로 나와서 여름철 남자들이 그냥 나갈때 간편하게 바르기에는 피부보호도 되고 좋다고 생각한다. 하지만 가끔 가다 보면 얼굴에 하얀 버짐처럼 그냥 덕지덕지 바르는 남자들을 볼 수 있다. 대~충 손에 펴발라서 거울볼 시간도 없었는지 스윽슥 문지르고 문을 나서는 것이다. 이러면 여자들 시껍한다.

<이 사진의 저작권은 KBS 해피투게더에 있습니다>


 
 어떤 제품을 사용하든간에 남자 자외선차단제 바르는 방법을 알아볼 필요는 있다

기본적으로는 남자들이여 자외선차단제는 먼저 밖에 나가기 30분전 쯤에는 바르는 것이 좋다. 아내꺼나 누나꺼라고 급하게 바르고 나가지 말자. 이제는 그냥 하나 사서 내꺼 맘 편히 30분 전쯤에 거울 보면서 바르자. 
 
참고적으로 이제 여름이라 계곡이나 바닷가에서 계속해서 놀게되면 피부가 자외선에 노출되기 쉽다. 이런 야외에서 물과 함게 놀때는 자외선에 피부가 쉽게 건조해지고 거칠어저 굵고 깊은 주름이 생기기도 쉽다.

피부가 화끈거리면 찬물, 우유찜질이 좋다. 우유찜질은 창피하니 몰래하자!





 남자 자외선 차단제 알고 바르자

먼저 자외선차단제는 손에 엄지손톱만큼 짜서 얼굴에 넓게 잘 발라야 한다. 무턱대고 막 짜서 왕창 바르지 말자. 여친이나 아내가 싫어할 것이다.

나가기 30분 전쯤에 잘 발랐으면 2~3시간 간격으로 계속 발라야 한다. 갖고 다녀야 한다는 이야기다. 파우치나 백은 아니어도 호주머니에 조그만거 넣어다니자.

바닷가 같은곳이라 온몸에 바른다면 500원짜리 2~3개 분량정도로 짜서 팔 다리 등 온몸에 발라주면 된다. 온몸이라고 엉덩이 이런곳에 바르지 말자. 햇빛에 보이는 부분을 말하는 것이다.

되도록이면 오전 10시부터 오후 3시까지는 햇빛이 강하니 노출을 피하는게 좋다. 물론 여자친구나 아내를 위해서이다. 어디서 그렇다더라 나 자외선 피해야 되. 이런말 하면 여자친구 도망간다. 참고로 멋진 선글라스도 좋다.


그냥 화장품매장가서 남자 자외선차단제 주세여! 이러지 말고 자신의 피부 민감도에 따라 SPF나 PA++ +++를 보고 사야한다. 물론 남자들 이런거 잘 모른다. 여자도 아니고 주로 여름철 쓸꺼면 SPF 30이나 50 있는거 사지만 여자친구나 아내한테 은근슬쩍 물어보는 센스가 있으면 좋다

반드시 나중에 물로 잘 씻어내어야 한다. 남자들 잘 모르니 저녁 씻을시간될때까지 안씻거나 아님 그냥 잔다. 하지만 그러면 피부에 안좋다. 남자도 피부 관리해야 사랑받는 시대라는 걸 잊지말자.



 바닷가나 여행가서 오랜시간 햇빛에 노출되 피부가 따갑고 아프다면?

특히 바닷가에서 놀다가 많이들 그러는대 바닷가에서 장시간 피부가 노출되면 화상입기가 쉽다. 여자친구나 가족을 위해서도 이럴때 어떻게하면 좋은지 알아두자.

피부가 화끈거리고 아프다면 먼저 냉찜질을 해주거나 찬물 또는 우유로 적신 가제나 깨끗한 수건으로 3~4회, 20분 정도 화상부위에 올려놓으면 피부가 진정되는데 도움이 된다. 그후에 연고나 로션을 바르면 되는데 물집이 생겼다면 병원에 가는게 차라리 낫다. 

~ PondScape ~
~ PondScape ~ by ViaMoi 저작자 표시비영리변경 금지

 posted by Louis의 사람사는세상 





루이의 사람사는세상 구독하기 트위터 팔로우하기 올블로그 구독하기 블로그코리아 추천하기 피드버너 구독하기 다음뷰 구독하기 구글 구독하기 믹시 구독하기

댓글을 달아 주세요

  1. Favicon of http://taebagi.tistory.com BlogIcon 때바기 2011.06.08 03:45 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    남자들도 필수품이죠^^
    저도 자외선 차단제 안바르면 밖에 못 나가요.ㅋㅋㅋ

  2. Favicon of http://areadi-music.tistory.com BlogIcon 아레아디 2011.07.29 06:17 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    자외선 차단제..
    하나 마련해야겟군요.ㅎ

  3. Favicon of http://bud1080.tistory.com/ BlogIcon 정암 2011.08.12 07:40 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    어제 주유소에서 주유하니 자외선 차단제를 주더군요.. 써보지 않아 사용법을 몰라 누굴줄까 햇는데 사용해 봐야겟군요..^^

    • Favicon of http://flysix.tistory.com BlogIcon Mr. Louis 2011.08.12 19:16 신고  댓글주소  수정/삭제

      오랜만이에여 정암님^^ 아~ 그 주유소 좋은데여ㅎㅎ
      사용해보시고 좋으면 소개한번 해주세여~
      저도 사용하는게 있긴 한데 영~ 잘 맞지 않네여ㅎ

  4. Favicon of http://linhot.tistory.com BlogIcon 요요미★ 2011.08.16 16:29 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    우리신랑에게 아주~ 좋은 정보네요..^^
    제꺼라도 꼭 발라줘야 겠어요..ㅠㅠ
    근데 세안은 제대로 할지 .,.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  5. Favicon of http://goldraccoon.tistory.com BlogIcon 황금너구리 2011.09.12 22:02 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    여름이 끝났네요.ㅠ.ㅠ
    행복한 추석 잘보내시길 바래요..ㅎㅎ

 

여름에 천연재료로 이쁜 피부 만드는 방법(집에서 구할 수 있는 재료들로 이쁜 피부 만들기) 
 


여름철에는 피부가 땀도 많이 나고 지치기 쉽습니다. 화학재료가 아닌 과일이나 야채같은 천연재료로 피부에 영양분을 공급해서 피부를 쉬게하고 탄력이나 수분을 높여 준다면 훨씬 건강하고 이쁜 피부를 만들수 있습니다. 물론, 자외선 차단제와 장시간 햇빛에 노출되어 있는건 좋지 않구여.

그럼 여름철 자신의 피부에 맞는 피부관리 방법을 찾아서 해봅시다! : )

 피부를 탱탱하게 하는 방법
콩을 하룻밤 정도 불린다. 잘 으깬 다음 꿀을 약간 넣고 얼굴과 목에 바른다.5분 정도 후에 미지근한 물로 닦아내면 끝!


 기미없애는 법
마늘 여섯 쪽을 곱게 다져 물 반 컵에 골고루 섞는다. 2~3일 가량 차고 어두운 곳에 두었다가 기미나 잡티가 있는 부분에 바르면 하루 하루 옅어지는 걸 느낄수 있을 것이다.



 지친 피부에 생기를 불어넣는 방법
오이를 갈아서 부드러운 상태로 만든 다음 얼굴과 목에 바른다. 머리를쓸어 올리고 귀 뒷부분과 목 뒤쪽까지 발라준다. 지성 피부의 피지 제거에도 더할 나위없이 좋다.


 여드름 퇴치법
무를 곱게 갈아 냉장실에 보관한다. 잠들기 전에 바르고 마사지해 주면 OK!


튼살 방지법
건강 식품 코너나 일부 대형 할인점에서 구할 수 있는 맥아유를 사용해 본다. 튼 살을 방지하거나 치료하는 데 효과적이며 피부의 탄력도 유지시켜준다. 특히 임신한 여성은 배와 가슴부분에 발라주면 흉하게 트는 것을 방지할 수 있다.


 땀구멍 줄이는 법
레몬 8개에 소주 한 병을 부어 밀폐용기에 담아 보관한다. 일주일 정도 지나면 거즈에 걸러 병에 담은 뒤 냉장고에 넣어두고 아침저녁으로 발라주면 점점 줄어드는 땀구멍을 발견할 수 있을 것이다.


Oh my God I look Cute!!
Oh my God I look Cute!! by creativesam 저작자 표시비영리

 흉터 없애는 방법
레팀 A는 미용에도 효과가 있지만 살이 튼 부위나 흉터에도 좋다. 얼굴용으로 처방된 레틴 A를 튼 살 부위에 6개월 동안 지속적으로 사용한 여성들의 경우 튼 살이 14%나 감소했다는 연구 결과가 나옸다. 그밖에 피부에 난 흠을 줄여주는 재료들 오트밀/요구르트/딸기/장미 오일


 눈가나 입가의 잔주름 없애는 법
흑설탕 반 큰술에 미지근한 물을 넣고 섞는다. 얼굴에 바르고 10분 정도가 지나 스팀 타월로 닦아내면 보습 만점! 영양 만점! 입술이 텄을 때도 응용하면 좋다.


 화이트 크림 만드는 법
기미나 햇볕에 탄자리를 옅게 만들어주는 크림을 직접 만들어보자. 레몬 한 개, 라임 한개(구하기 힘들다면 대신 오이를 사용한다)의 즙을 짠 다음 꿀 2큰술과 플레인 요구르트를 섞어서(걸쭉해서 흐르지 않을 정도로) 필요한 부위에 부드럽게 마사지 해준다. 최소한 일주일에 한 번은 이렇게 해주어야 한다.







루이의 사람사는세상 구독하기 트위터 팔로우하기 올블로그 구독하기 블로그코리아 추천하기 피드버너 구독하기 다음뷰 구독하기 구글 구독하기 믹시 구독하기

댓글을 달아 주세요

  1. Favicon of http://life-lineup.tistory.com BlogIcon +요롱이+ 2011.06.06 15:12 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    요롱이 왔어요!!
    정말 여름에 초점 맞춰진 포인트 있는 피부관리 방법이네요!!
    새로운 정보 또 참고해서 갑니다^^

  2. Favicon of http://senseguy-latte.tistory.com BlogIcon 라떼향기 2011.06.06 17:08 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 이런거 좀 해야 되긴 한데.. ㅋㅋ
    로션도 겨우 바르는 상황이여서...

    • Favicon of http://flysix.tistory.com BlogIcon Mr. Louis 2011.06.06 17:50 신고  댓글주소  수정/삭제

      어서오세여! 라떼향기님:)
      아~ 저도ㅋㅋ 남자들은 알아도 잘
      하기 힘드네여~ 날씨가 엄청 좋은
      현충일 오후 기분좋게 보내세여!!

  3. Favicon of http://bleuchatte.tistory.com BlogIcon B.C냥이 2011.06.26 23:42 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오이를 갈아서 하는 방법도 있었네요~ 냉장고에서 차갑게 보관한 오이를 곱게 갈아서 팩으로 하면.. 으와>_< 엄청 시원할 거 같아요!!!

  4. Favicon of http://areadi-music.tistory.com BlogIcon 아레아디 2011.06.30 18:28 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    피부 관리좀 해야되는데..
    방법도 모르고..워낙 게을러서..ㅎㅎ
    한번 해보야겟어요!,ㅎ




 뷰티/미용/건강 

[여드름 피부관리] 여드름 이런때 더 심해진다



 안녕하세요!
여름이 가까워 오고 여드름 있는 분들에게는 다소 피곤한 시간이 되겠네여. 

 여드름은 호르몬이나 기타 이유로 인해 모공이 막히고 피지분비가 원활하지 않아서 일어나게 되는데여

10대에는 호르몬 분비가 왕성하기 때문에 땀도 잘나고 감정의 기복도 엄청 심해여. 따라서 잘 씻어주고 스트레스 받지 않는 것은 물론 여드름 있는 분들 특히 여성분들에게는 조심해야 할 것들이 몇가지 있어여.





 월경주기
월경주기는 달마다 호르몬의 분비를 변화시켜 여드름 및 피부트러블을 악화 시킬 수 있어여. 시간이 지나면 다시 괜찮아지니 긁거나 만지거나 괜히 씻지 않은 손으로 계속 만질경우 탈이 나니 주의하세여.

 화장
요즘은 여고생분들도 화장을 많이 하는데 사실 여드름있는 분들에게는 화장을 하면 모공을 막기때문에 여드름에 좋지 않아여. 혹시나 화장을 해야 한다면 후에 잘 씻어주는건 기본이겠지만 여드름을 악화시킬 수 있는 요인이 될꺼에여.

 계절과 기후
계절과 기후에 따라 피부가 민감한 분들이 많은데 사실 여드름도 영향을 받아여. 기온이 올라감에 따라 땀이 많아지고 피지 분비량도 늘어나게 되니 얼굴에 있는 모공들이 영향을 잘 받겠저. 운동후나 땀난 후 시간날때 가볍게 세안하는거 잊지 마세여.

 짜고 맵고 자극적인 음식 또는 술
음식이나 술은 주로 간접적인 영향을 주게 됩니다. 또는 음식에 따라서 피부에 영향을 받는 사람들이 있어여. 피부 알러지같이 몸에 영향을 받는 음식들인데여 이를테면 짜고 맵고 신 음식을 다량 섭취했다하면 땀이나 호르몬 분비에 영향을 받게 되고 여드름까지 안좋은 영향을 줄 수 있다는 거저.

 심한 운동
잘 씻어주고 깨끗이 하면 몰라도 얼굴이 붉어질때까지 죽어라 운동하는건 좋지 않아여.

 얼굴 만지기
습관적으로 얼굴을 자주 만지시는 분들이 있어여. 습관이 아니더라도 대부분의 사람들이 무의식적으로 얼굴을 자주 만지게 되는데여. 손을 타고 세균들이 얼굴로 많이 가고 피부트러블 및 여드름을 악화시킬 수 있어여. 여드름이 아니더라도 씻지 않은 상태에서 평소 얼굴 만지는 습관은 얼굴 피부에 좋지 않아여

 posted by Louis의 사람사는세상 





 피부/미용/건강 

알아보자 여드름 종류



  면포성 여드름
여드름의 대부분 초기 증상으로 여기에 세균이 더해지거나 심해지면 깊게 상처가 나고 치료하기 힘든 여드름이 되여. 대부분 시작은 하얀좁쌀이나 작은 피부트러블 같이 틔ㅣ어올라오는데 울긋불긋한 부분이 생기기 전이나 피부속에 하얀좁쌀같이 피지가 막힌게 보일때 치료하는게 가장 좋다고 하네여 


 응괴성 여드름
주로 턱밑이나 얼굴에 보면 여드름이 굉장히 심한 분들이 여기에 속해여. 나중에 낫는다고 해도 피부가 울퉁불퉁 흉터가 남게되서 보기도 안좋구여. 염증이 심해서 피부과에서도 살짝 째고 고름을 뺀다든지 피부관리를 오래받아야해여.

  켈로이드성 여드름
 피부트러블이나 여드름 치료후에 피부가 치료를 받는 과정에서 피부가 더 두터워지게 되는 여드름의 종류인데여. 이건 스테로이드같은 주사라고 피부속에 콜라겐 섬유들이 뭉치게 하지 않는 주사를 맞으면 도움이 된다네여. 머 시간이 지나면 자연적으로 좀 나아진다고 하기도 하구여 
 

 전격성 여드름
피부속에 피지가 쌓여 고름이 많이 차인 상태로 나중에 여드름을 짠 후에도 깊은 흉터를 남기게 된다네여.  



여드름이 생기면서 스트레스가 많아지고  대부분 계속 심해지는 경우가 많은데여. 여드름이 한두개 나기 시작하면 몰라도 나중에 좀 많아지게 되면 
스스로 치료하는 것보다 피부과에서 시간날때 바로바로 관리하는게 가장 좋아여. 

참! 피부과에 들리게 되면 자신의 피부스타일(지성 or 건성)과 여드름에 대해 상담도 해보고 적극적으로 물어보세여. 제가 10대때는 병원에 가도 그냥 의사선생님이 해주는 말만 듣고 그러지 못했었는데 아쉽네여



여드름 흉터 치료에 관한 영상!

 posted by Louis의 사람사는세상 






루이의 사람사는세상 구독하기 트위터 팔로우하기 올블로그 구독하기 블로그코리아 추천하기 피드버너 구독하기 다음뷰 구독하기 구글 구독하기 믹시 구독하기

댓글을 달아 주세요

  1. Favicon of http://ddd.dd BlogIcon ㅡㅡ; 2011.06.28 19:17 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    여드름때문에 글을 읽고있는데 맞춤법이 너무 거슬려서..특히 꾀..:;글 읽기가 힘드네요

[고현정 세안법] 스타킹에서 고현정씨가 제안한 고현정 세안법


최강 동안을 자랑하는 우리나라 배우
고현정씨가 세안법을 말했었저..

좋은 피부는 곧 동안 피부의 지름길임을
확인할 수 있는 대목이에여ㅎ



그럼 고현정씨의 세안법을 배워 볼까여?

기본 세안법
- 거품을 내어 얼굴을 씻을 때, 그냥 문지르지 말것.

이유는 우리 얼굴에 나 있는 솜털 때문인데 이 솜털이 있어야
가장 기본적인 피부 보호
가 된다고 하네여

반면에 이 솜털 때문에 피부 트러블이 생기기도 하는데 공기 중의
먼지나 오염물질이 솜털 뿌리 부분에 쌓인 것을 잘 씻어내지 않을
경우 각질이나 트러블의 원인이 됨.

때문에 이 솜털이 적당량 있으면 피부 보호에 좋지만, 관리도 잘 해주어야 한데여
실제로 고현정 씨가 세안의 중요성을 잘 알기에 세안만 30분을 한다고 함.

일단 세숫물 온도는 미온수
■ 폼클렌징 거품을 피부결을 따라 발라준다
   방향은 얼굴 가운데에서 바깥쪽으로, 결을 따라서 거품을 묻혀준다

■ 위의 거품으로 피부의 오염을 제거하는데 바를 때와 반대로 바깥쪽에서 안쪽으로 살살 문지르면서 세안을 해준다.

■  턱 쪽은 얼굴 안쪽보다 상대적으로 소홀해지기 쉬운데 그 부위는 꽈배기 세안법이라고 해서 손바닥이 아닌, 손등으로 밑에서 위로 처 올리듯이 씻어줘야 한다. 물로 헹굴때도 아래에서 처 올리듯이 함.

■ 보통 일반 사람들이 턱 안쪽의 세안이 좀 부실하기 때문에 피부 트러블이 자주 그 부위에 일어나는데 이럴때는 녹차팩을 이용해서 진정 시켜주면 좋다고 한다. 녹차팩은 일반 시중의 녹차 티백을 이용하는데 차로 우려먹고 남은 티백을 그릇에 담고 물과 엄을을 부어준다. 그리고 차가워진 티백을 트러블 위에 5~10정도 발라주면 되는데 단, 너무 자주 하면 안좋음.





특별히 어려운건 없는거 같지만 이렇게 간단한 방법이라도 막상 하려고 하면
귀찮고 잘 않하게 되더라구여

모두 고현정씨처럼 동안 피부 미인으로 변신해여ㅎㅎ

사용자 삽입 이미지
솜털이 있을때와 없을때의 효과!
 



사용자 삽입 이미지



루이의 사람사는세상 구독하기 트위터 팔로우하기 올블로그 구독하기 블로그코리아 추천하기 피드버너 구독하기 다음뷰 구독하기 구글 구독하기 믹시 구독하기

댓글을 달아 주세요

[동안 피부 만들기, 여름 피부 관리]



여름이라 너무너무 덥고 습하고 짜증나네여ㅠㅠ
사용자 삽입 이미지







동안 피부를 만들기 위해서 어떤 노력을 하세여?
시기가 여름이니 만큼 밖에 나가실땐 차단제를 발라야 해여
차단제는 외출 30분전부터 주기적으로 SPF에 따라 다르지만
보통 3시간마다 덧발라야 해여


야외에서 바닷가나 계곡에서 물놀이 하는 시간이 점점 많아지는데
이때가 가장 위험해여 자외선에 노출된 피부는 급격히 건조해지고 거칠어져
굵고 깊은 주름이 생기기 쉽거든여.

TIP) 만약 햇볓에 오래 노출되어서
피부 화끈거릴땐 찬물·우유 찜질 등이 좋아여


사용자 삽입 이미지


그럼 여름에 동안 피부를 만들기 위해 먼저,
차단제는 언제 바르고 얼마나, 어떻게 발라야 할지
차단제에 대해서 공부
해 볼까여?^^
자외선 차단의 기본은 차단제를 잘 바르는 것이다.
■ 자외선 차단제는 외출하기 30분 전에 발라준다. 땀에 지워질 수 있으니 3시간 간격으로
덧발라주는 것이 좋다.
■  자외선 차단의 최대 효과를 보기 위해서는 바르는 양 또한 중요한데, 얼굴에 바르는 적정량은 엄지 손톱 크기다.
■ 온몸에 자외선 차단제를 바른다면 오백 원짜리 동전 크기의 2배 정도가 필요하다.
■  되도록 햇빛이 강한 오전 10시부터 오후 3시까지는 노출을 피하는 것이 좋다. 선글라스나
챙이 있는 모자, 양산 등을 활용해 햇볕이 피부에 직접 닿는 것을 막는 게 도움이 된다.

■  자외선 차단제는 피부 민감도에 맞춰 차단 지수를 결정해 자신에게 맞는 것을 구입하는
것이 바람직하다.
tip) 휴양지에서 해양 스포츠, 수영 등 장시간 강한 자외선에 노출될 여건이면 SPF 30 이상,
PA++∼+++ 를 사용하는 것이 바람직하다. 더 중요한 것은 자외선 차단제를 사용하고 난 후인데,
반드시 깨끗이 씻어 내야 한다
.


만약, 장시간 햇볓에 노출되어 피부가 상하셨다면 이렇게 해보세여.
■  피부가 화끈거릴 때는 가라앉을 때까지 냉찜질을 해주거나 찬물이나 우유를 적신 가제를 하루
 3∼4회, 20분 정도 화상 부위에 올려 놓으면 피부 진정에 도움이 된다. 그
■ 런 다음 적절한 스테로이드 연고나 로션을 사용하면 화상을 수습할 수 있다.
■ 물집이 생겼으면 전문의를 찾는 것이 좋다.
사용자 삽입 이미지



어떻게 도움이 좀 되었나여?ㅎㅎ 여름에는 피부관리가 특히 어려워여
동안 피부를 위해 더 많은 노력이 필요한거 같아여



루이의 사람사는세상 구독하기 트위터 팔로우하기 올블로그 구독하기 블로그코리아 추천하기 피드버너 구독하기 다음뷰 구독하기 구글 구독하기 믹시 구독하기

댓글을 달아 주세요