[얼굴살 빼기] 얼굴살 빼는 간단한 운동 방법으로 v라인 얼굴 만들자


머 요즘은 얼굴살 빼는 도구도 많고 좋지만 
머니 머니해도 꾸준히 맛사지 하며 관리하는 것이
얼굴을 v라인으로 만드는 가장 좋은 방법이라고 생각해여 

턱살이 많은 분들이나 얼굴 턱 옆쪽에 근육이
많이 붙어 사각턱이 되거나 얼굴이 전체적으로
둔해 보이는 경우가 있는데여. 간단한 마사지 방법으로도
꾸준히 관리해 주시면 최소한 더 얼굴살이 찌는 것을 막을 수 있어여

여기서 중요한 것은 전체적인 체중감량과 함께 목과 턱의 군살을 
제거해 주는 것이 중요합니다!

주의할 점은 단식등으로 인한 얼굴에 급격히 살을 빼면 피부의
탄력과 생기가 
사라질 수 있다는 점 잊지 마시고여.

꾸준히 시간날때마다 식사조절과 함께 해주시고여. 간단한 방법 배워볼까여?



얼굴살 빼는 v라인 마사지 방법

1단계 : 엄지손가락의 아랫부분으로 귀의 윗 부분을 가볍게 누른다. 양쪽 귀를 동시에 5초정도 누른다.
 

2단계 : 두 손의 검지, 중지, 약지 세 손가락을 가지런히 해서 귀 뒤쪽으로 머리카락이 난 부분 근처를 눌러준다.
 

3단계 : 두 손의 엄지손가락을 귀 뒤에 대고 나머지 네 손가락은 귀의 앞쪽으로 해서 이마 옆쪽에 놓는다.
 

4단계 : 입을 크게 벌려 아, 이, 우, 에, 오를 정확하게 발음한다.



사용자 삽입 이미지


썩소조차도 아름답게 보이네여 : 0

목걸이가 좀 무거워 보인다는 + _ +;


 

캬~~ 상큼하네여 : )


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